口呼吸😲
2024年3月1日
こんにちは☺️
岡山市北区の歯医者、イマムラデンタルクリニックです!
うちの子いつもお口がぽかんと開いてるなぁ、、と思うことありませんか??
実は口呼吸は全身にとって良くないのです!
1、むし歯や歯周病になりやすい
お口の中が乾燥することによって、唾液が減少し、細菌への抵抗力が失われます。
2、口臭が発生しやすい
唾液が減り、汚れを洗い流しにくくなり、汚れが発酵して強いにおいを放ちます。
3、歯並びが悪くなる
歯並びは通常、口の周りの筋肉による外側からの圧力と、舌などによる内側からの圧力によって良い歯並びができていきます。口が開いてる事で舌の位置も悪くなり、ちょうどいい圧力がかからず、歯並びが悪くなってしまいます。
4、風邪やアレルギーになりやすい
鼻呼吸であれば、鼻毛がフィルターとなり空気中の菌の侵入を防げますが、口呼吸の場合、器官に直接菌が入ってきます。
5、酸素が取り込みにくくなる
口呼吸は鼻呼吸より、一回の呼吸で取り込める酸素の量が少ないです。そのため口呼吸をしていると脳に酸素が届かず、集中力や代謝が低下し、体が疲れやすくなります。
口呼吸には、様々なリスクがあります。
もしお子さんが口呼吸してる!と気づいたら早めに対策をしてあげる必要があります。
当院ではそういったサポートも行っておりますので、お気軽にご相談下さい☺️
岡山市北区今2丁目9-14
📞086-250-6402
イマムラデンタルクリニック
(月)〜(金)9時〜13時、15時〜19時
(土)9時〜13時、14時〜17時
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