こんにちは！

岡山市北区の歯医者、

イマムラデンタルクリニックの鈴木です☺️

歯は大事にしたいけど、具体的に何をしたらいいのかわからない、、そのように悩んでいる方のために、今日はお口の健康を守るポイントをいくつかお伝えします❣️

・毎日歯磨きを丁寧に頑張る🪥

簡単なようで、難しいですよね😓

ちゃちゃっと磨くのではなく、奥歯の方も一本一本磨くイメージで🫧

・毎日フロスや歯間ブラシを通す

歯間ブラシは使わなくてもいい方もいらっしゃいますが、フロスは全員に使っていただきたいです❗️

通す事でむし歯や歯周病、口臭も予防できます🦷

・砂糖の多い食事や、だらだら食べるのを避ける

無理のない範囲で食生活の改善をしましょう☺️

・定期的に歯科医院でクリーニングをうける🦷

100%自分で汚れを落とせる人はなかなかいません。

定期的に汚れを落として、むし歯や歯周病予防、万が一なったとしても早期発見できるようにメンテナンスを受けることが大切です❗️

痛みが出る前に歯科医院へ行きましょう🎶

歯科医院では、歯磨きのコツなどもお伝えしております🦷

セルフケアもプロフェッショナルケアもしっかりおこなって、今ある歯を大切にしましょう🥰

ご予約お待ちしております🫶🏻

岡山市北区今2丁目9-14

📞086-250-6402

イマムラデンタルクリニック

（月）〜（金）9時〜13時、14時半〜18時半

（土）9時〜13時、14時〜17時