こんにちは😃

岡山市北区の歯医者イマムラデンタルクリニック、衛生士の石井です🪥

まだまだ暑い日が続きますね、、、🥵

暑いと喉が乾く、夏バテ防止の為、たくさん

水分補給をすると思います。

しかし、大半の飲み物の中には多くの砂糖が含まれています😱

今日はその中でも水分補給としてよく飲む、ポカリやアクエリアスについてお話します。

500mlのポカリには角砂糖、約9個分

アクエリアスには角砂糖、約7個分が含まれています。これを継続的に摂取していると、口の中に常に糖分が存在する状態になってしまい、様々な場所にむし歯ができてしまう原因になります😵‍💫

他にも、肥満、集中力の低下、などの原因にも繋がります。

暑い日の水分補給は必須ではありますが

多く飲みすぎない、水やお茶を選ぶなどといった工夫をしてみるといいですね☺️

熱中症には気をつけてながら夏を楽しみましょう☀️

岡山市北区今2丁目9-14

📞086-250-6402

イマムラデンタルクリニック

（月）〜（金）9時〜13時、14時半〜18時半

（土）9時〜13時、14時〜17時

休診日🌿水曜、日曜、祝日