こんにちは🌞

岡山市北区の歯医者イマムラデンタルクリニック、衛生士の石井です🪥

ダラダラ食べがむし歯の原因になる事をご存知でしょうか？

まず、ダラダラ食べとは、食事や間食を長時間にわたって少しずつ食べる事を言います。

食事をした後のお口は、むし歯になりやすい環境になります。しかし唾液の働きでむし歯になるのを防ぐ事ができます！

ダラダラ食べをしてしまうと、唾液の働きが効くひまなくお口の中に食べ物が入ってくるので

虫歯になりやすくなってしまいます🦠

これを防ぐ為には、

①食事時間を決める

②間食を控える

③食後に歯磨きをする

④うがいをする

↑このような事を心がける様にしましょう☺️

またフッ素は、酸によって歯が溶けるのを防ぐ効果があります。

当院でも販売しているMIペーストがオススメです🫧

ヨーグルトやミント、他にも色々な味のものがありますので気になる方は使ってみて下さい😊

岡山市北区今2丁目9-14

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イマムラデンタルクリニック

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