こんにちは🌞

岡山市北区の歯医者イマムラデンタルクリニック、衛生士の原です！

皆さん、歯を磨く順番を決めていますか？

人それぞれクセがあると思いますが、磨く順番を決めておくと磨き残しが減ります⭕️

ながら磨きをしていても順番を決めておくと、どこを磨いたかわかりますよね！

☆オススメの歯磨きステップ

「外側」→「噛み合わせ」→「内側」の順で磨くと磨き残しが防げます🪥

利き手側の奥歯からスタートし左右どちらか一方向に進める事が効果的です！

1歯の外側

・奥歯からスタートし、前歯を通って反対側の奥歯まで磨きます。歯と歯茎の境目に毛先を当て小刻みに動かします。

2歯の噛み合わせの面

・奥歯から前歯に向かってブラシを前後に動かします。溝に詰まった汚れをしっかりかき出しましょう。

3歯の内側

外側と同じように、奥歯からスタートして全体を磨きます。前歯の裏側は歯ブラシを縦に当てると磨きやすいです。

今からでも順番を決めて磨いて磨き残しが少なくなるようしていきましょう♪

岡山市北区今2丁目9-14

📞086-250-6402

イマムラデンタルクリニック

（月）〜（金）9時〜13時、14時半〜18時半

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