こんにちは！

岡山市北区の歯医者、

イマムラデンタルクリニックの鈴木です☺️

今日は歯磨きの達人になるための、磨き方のコツをお伝えします🔥

①歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間にしっかりと当てる

②1〜2本ずつ磨くイメージで小刻みに歯ブラシを動かす

③ペングリップで持つ（鉛筆を持つように歯ブラシを持つ）

以上の３つです❗️

歯磨き以外にも、フロスや歯間ブラシなど補助用具を使ったり鏡を見ながら磨くのも効果的です🎶

歯科医院で歯磨き指導を受けると、患者さんの口腔内に合わせたセルフケアのコツをお伝えする事ができます❣️

もし歯磨き指導を受けた事がない・磨き方を聞いてみたいなどあれば、お気軽にご相談ください🫶🏻

ご予約お待ちしております🥰

岡山市北区今2丁目9-14

📞086-250-6402

イマムラデンタルクリニック

（月）〜（金）9時〜13時、14時半〜18時半

（土）9時〜13時、14時〜17時

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