こんにちは！

岡山市北区の歯医者、

イマムラデンタルクリニックです🦷✨

皆さんはお子さんへのおやつ、どんなものをあげていますか❓

今日はむし歯になりにくいおやつを紹介します☺️

砂糖が多く含まれているものは、どうしてもむし歯になりやすいです🥺

なので、ナッツやチーズ、おにぎり🍙など砂糖の摂取を抑えれるようなおやつがオススメです！

そして、しっかり噛む事で唾液の分泌を促したり、顎の成長を促す効果もあるので、スルメやりんごなど歯ごたえのある食べ物もオススメです🍎

逆にむし歯になりやすいおやつも紹介します🥺

砂糖を多く含むチョコレート、クッキー、ケーキや、粘着性のあるキャラメルなどがむし歯になりやすいとされています😓

そのため、なるべく控えましょう🥲

子どもにとってのおやつは、1日3回の食事で取りきれなかった栄養の補給になります☺️

おやつ🟰お菓子ではありません🙅‍♀️

なので甘いものより軽い食事をあげましょう❗️

むし歯にならないおやつを選んで、素敵な毎日を過ごしましょう😊

気になる事があれば、いつでもご相談ください😆💗

ご予約お待ちしております🥰

岡山市北区今2丁目9-14

📞086-250-6402

イマムラデンタルクリニック

（月）～（金）9時～13時、14時半～18時半

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休診日※水曜、日曜、祝