こんにちは🌞

岡山市北区の歯医者イマムラデンタルクリニック、衛生士の石井です！

歯を溶かしてしまう飲み物をご存知ですか？

まず、歯を溶かす原因は”酸”というものです。

酸を多く取り込んでしまうと歯がだんだんと溶けていってしまいます。

たとえば、

①フルーツジュース（オレンジなど）

②ワインやお酢系ドリンク

③炭酸飲料（コーラなど）

これから全て歯にとって強い酸性です🌀

酸を摂り続けると酸蝕症といったものになるリスクもでてきます。

酸蝕症とは、酸で歯のエナメル質という所が溶け知覚過敏や歯が欠けやすくなる状態の事です。

歯を守る飲み方のコツ🪥

・ダラダラ飲みをやめる

・飲んだ後は水で口をゆすぐ

・すぐに歯磨きをすると柔らかくなった歯を傷つけやすいので、30分ほど時間をあけて歯磨きをする

暑い時期に入り飲み物を多く摂取すると思いますが飲む前に一度、酸が多く入っていないか

たしかめるようにしましょう！

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イマムラデンタルクリニック

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