こんにちは！

岡山市北区今の歯医者、イマムラデンタルクリニックです🦷✨

お口の乾燥、気になることありませんか？

今日は唾液のはたらきについてお話しします！

唾液は、むし歯になりにくくする役割を持っています。そのため、唾液の分泌がとても大切です。

口の中には大きな唾液腺（耳下腺、顎下腺、舌下腺）があり、３つ以外にも小さな唾液腺があります。これらから1日約1.5Ｌの唾液を分泌し、歯や口の中が潤います。

唾液は、歯と口、全身の健康にも重要な役割を果たします。

1、歯の再石灰化作用：酸により脱灰した歯の表面は、唾液中のカルシウムやリンをしっかり取り込むことで、歯を強くします。

2、緩衝作用：細菌が作る酸を中和する作用があります。

3、抗菌作用：細菌の発育を抑制したり、殺菌する作用があります。

4、歯の保護作用：唾液中の糖タンパク由来の膜が歯を覆い、保護します。

5、自浄作用：口腔内を洗い流したり、最近の排除を促す作用があることで、口臭やむし歯、歯周病を予防してくれます。

6、湿潤作用：お口の中を保湿してくれる作用です。お口の中の粘膜が乾燥してしまうと、炎症が起こりやすくなってしまいます。

唾液はこのように様々な働きをしています。

唾液をしっかり出す方法は、

1、唾液腺のマッサージ

2、食事をよく噛む

3、鼻呼吸をする（口呼吸はNG）

4、水分をしっかりとる

などがあげられます。

最近お口が乾きやすいなぁ、、などなにかお口の中のお悩みがあれば、いつでも当院にご相談してください☺️

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イマムラデンタルクリニック

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